Welche relative Dauer haben die einzelnen Trainingseinheiten?
2:3:1 (Einführung/Hauptteil/Schlussteil)
Bei einer Trainingseinheit von 60 Minuten zum Beispiel nimmt der Einführungsteil 20 Minuten, der Hauptteil 30 Minuten und der Schlussteil 10 Minuten ein.
Welche Dauer und Anzahl der Trainingseinheiten (TE) pro Woche sind für die einzelnen Altersklassen optimal?
| Klasse | Ziele der Klasse | Motto der Klasse | Anzahl der TE pro Woche | Dauer der TE | |
| U9 | Motorische Fertigkeiten und Ballführung | Spiele, um zu lernen. | 2 | Max. 60 Min. | |
| U11 | Motorische Fertigkeiten und Zuspielen | Spiele, um zu lernen. | 2 + 1 (ausnahmsweise) | 60 – 75 Min. | |
| U13 | Schießen, Abschlüsse, Grundlagen von Kombinationen mit zwei Spielern | Lerne spielen. | 2 + 1 (ungerade/gerade) | 60 – 75 Min. | |
| U15 | Grundlagen der Spielaktivitäten der Einzelspieler und Entwicklung von Kombinationen | Lerne besser spielen. | 2 – 3 | Max. 75 Min. | |
| U17 | Zusammenspiel im Team und Arbeit mit der individuellen Spielerpersönlichkeit | Lerne gewinnen. | 3 | 75 – 90 Min. | |
| U19 | Spielsysteme und Arbeit mit der individuellen Spielerpersönlichkeit | Lerne gewinnen. | Mind. 3 | Max. 90 Min. |